محاضرة مع الباحثة في علم النوم هيا حاج يحيى.

في هذا اللقاء سنغوص معًا في عالم النوم، ونتحدث عن الكيفية التي تتغيّر بها أجسامنا وعقولنا أثناءه. سنتعرّف إلى مراحل النوم وأسراره، وإلى دور الساعة البيولوجية في تنظيمه. كما سنبحث في تأثير العادات اليومية، وضغوط الحياة، وحتى الضوء من حولنا على جودة نومنا. هذه المحاضرة رك مفيدة لكل من يرغب في فهم نومه أكثر وتحسين علاقته به.

هيا حاج يحيى

تعمل في مجال علم النوم منذ أكثر من خمس سنوات، وتحمل درجة الماجستير في التكنولوجيا الحيوية (Biotechnology). تخصِّص بحثها في دراسة الإيقاعات اليومية (التوقيت الحيوي – Chronobiology) وتغيّراتها الفسيولوجية وتأثيرها على النوم ووظائف الدماغ. يركّز عملها البحثي على فهم كيفية تأثير الساعة البيولوجية في تنظيم النوم والسلوك والوظائف العصبية. إلى جانب مسارها الأكاديمي، تعمل محلِّلة تخطيط نوم (Sleep Scorer)، متخصّصة في تحليل وتفسير بيانات تخطيط النوم

"بالقهوة" - مشروع لمسرح السرايا بالتعاون مع قهوة العليّة، نستضيف من خلاله باحثين ومحاضرين من مجالات متعدّدة، يعرضون خلاصة أبحاثهم وتجاربهم.